{"id":2887,"date":"2018-12-08T18:30:12","date_gmt":"2018-12-08T16:30:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ecg.fi\/?p=2887"},"modified":"2018-12-08T18:30:12","modified_gmt":"2018-12-08T16:30:12","slug":"ecg-valmistautuu-kauteen-entista-kehittyneemmalla-toiminnalla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ecg.fi\/2014\/ecg-valmistautuu-kauteen-entista-kehittyneemmalla-toiminnalla\/","title":{"rendered":"ECG valmistautuu kauteen entist\u00e4 kehittyneemm\u00e4ll\u00e4 toiminnalla"},"content":{"rendered":"

East City Giants valmistautuu pit\u00e4m\u00e4\u00e4n divarimestaruuden Helsingiss\u00e4 kaudella 2019<\/strong><\/p>\n

East City Giantsin edustusjoukkue pelaa tulevana kautena ainoana helsinkil\u00e4isjoukkueena Suomen amerikkalaisen jalkapallon 1-divisioonaa Helsinki Wolverinesin siirtyess\u00e4 ylemm\u00e4lle sarjatasolle. Viime kauden divariherruus siirtyi ansaitusti Helsinkiin ja t\u00e4n\u00e4 vuonna se on ECG:n vastuulla pit\u00e4\u00e4 titteli\"\"<\/a> p\u00e4\u00e4kaupungissa. Teht\u00e4v\u00e4 ei tule olemaan helppo. Uudistuneesta 1-divisioona sarjasta odotetaan kovatasoista ja tasaista, jossa yht\u00e4k\u00e4\u00e4n joukkuetta ei tule aliarvioida. It\u00e4-Helsingin J\u00e4ttil\u00e4iset ovat kuitenkin valmiina haasteeseen.<\/p>\n

 <\/p>\n

Pelaajien kehitys keih\u00e4\u00e4nk\u00e4rken\u00e4<\/strong><\/p>\n

Pari viime kautta 1-divisioonassa on hionut joukkueen perustaa ja toimintatapoja kuntoon. Valmennusryhm\u00e4ss\u00e4 on tapahtunut viime kauteen n\u00e4hden merkitt\u00e4vi\u00e4 muutoksia ja toiminnan kehittyess\u00e4 onkin panostettu eri pelipaikkojen valmennuskykyyn. Hyv\u00e4 ja kattava valmennus mahdollistaa joukkueen menestymisen ja mahdollistaa ennen kaikkea yksil\u00f6iden jatkuvan kehittymisen. Pelaajien turvallisuus ja yksil\u00f6llinen kehittyminen pelaajana on aina ollut t\u00e4rkein\u00e4 tekij\u00f6in\u00e4 ECG:n toiminnassa ja nyt tulevalla kaudella panostusta n\u00e4ihin edelleen lis\u00e4t\u00e4\u00e4n.\u00a0Esimerkkin\u00e4 panostuksesta on luennot ja oikeat harjoittelut lajinomaiseen liikkumiseen ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6lliset juoksutekniikka\/liikkuvuus harjoitteet aina lauantaisin El\u00e4intarhan kent\u00e4n juoksuputkessa klo 14:00.<\/p>\n

 <\/p>\n

Turvallisuus ja terveys t\u00e4rke\u00e4ss\u00e4 roolissa<\/strong><\/p>\n

Viime kaudella ECG:n edustusjoukkue v\u00e4lttyi l\u00e4hes t\u00e4ysin vakavilta loukkaantumisilta pelikauden aikana. Suurena osatekij\u00e4n\u00e4 voidaan pit\u00e4\u00e4 terveelliseen ja parempaan liikkumiseen t\u00e4ht\u00e4\u00e4vi\u00e4 ennakoivia systemaattisia lihashuoltoharjoitteita ja huollosta vastaavien henkil\u00f6iden toimintaa.<\/p>\n

Joukkueen huollosta vastaava fysioterapeutti Inka Vaskimo kommentoikin:<\/p>\n

\u201dOlemme siirtyneet k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n valmentaja Olli Jussilan kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4 monipuolista ja vaativaa ohjelmaa, josta Jussila itse k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 vaatimatonta nimityst\u00e4 pre-practice workout. Mielest\u00e4ni oikeampi nimi on injury prevention protocol, niin suuri vaikutus ja merkitys n\u00e4ill\u00e4 taito- ja hallintaharjoitteilla on. Ennaltaehk\u00e4isyh\u00e4n on parasta vammojen hoitoa. Olemme panostaneet oikeaan suoritustekniikkaan, mik\u00e4 vaatii sek\u00e4 liikkeen analysointia, ett\u00e4 jatkuvaa palautetta pelaajille. T\u00e4lle harjoituskaudelle on otettu k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n useampia Jussilan ohjelmia ja lis\u00e4mausteita kehonhallinnan harjoitteisiin on haettu mm. spiraalistabilaatiosta, pilateksesta, footbicista ja baletista. Tavoitteena on saada pelaajien liikkuvuus sek\u00e4 lajinomaiset taito-ominaisuudet korkealle tasolle.<\/em><\/p>\n

Pyrin osaltani valmentajien kanssa seuraamaan kunkin pelaajan kuormitusta treeneiss\u00e4, jotta voimme kohdentaa ja kevent\u00e4\u00e4 harjoittelua tarpeen mukaan. Joukkueen p\u00e4\u00e4valmentajan vaihtumisen my\u00f6t\u00e4 olen saanut ottaa entist\u00e4 suurempaa vastuuta huollon lis\u00e4ksi joukkueen liikkuvuus- ja fysiikkaharjoittelusta ja toivon ett\u00e4 n\u00e4ill\u00e4 ev\u00e4in p\u00e4\u00e4semme l\u00e4htem\u00e4\u00e4n kauteen hyv\u00e4ss\u00e4 iskussa\u201d<\/em><\/p>\n

ECG:n edustusjoukkueelle ja vanhemmille junioreille on vuodesta 2016 alkaen tehty p\u00e4\u00e4vammojen diagnosointia ja hoitoa helpottava kattava baseline-testaus preseasonin aikana yhteisty\u00f6ss\u00e4 Ttm, ft Matti Vartiaisen kanssa. Kaikki vammat kuntoutetaan ECG:ss\u00e4 huolella, mutta varsinkaan p\u00e4\u00e4vammojen osalta t\u00e4st\u00e4 ei tingit\u00e4.<\/p>\n

Tulevaisuus on musta-keltainen<\/strong><\/p>\n

ECG:n juniorit ovat viime vuosina saaneet menestyst\u00e4 ja nykyisell\u00e4\u00e4n sama kehitystahti tulee jatkumaan. Edustusjoukkueen osalta on ollut hyv\u00e4\u00e4 kehityst\u00e4 viime vuodet ja ECG on osoittanut olevansa varteenotettava joukkue korkeimmalla \"\"<\/a>divaritasolla. Viime kauden j\u00e4lkeen joukkue on saanut kehitetty\u00e4 organisaation iskukyky\u00e4 ja on valmiimpi haastamaan vastustajansa ja s\u00e4ilytt\u00e4m\u00e4\u00e4n divarin mestaruus Helsingiss\u00e4. Pitk\u00e4nt\u00e4ht\u00e4imen tavoite ei ole muuttunut:<\/p>\n

ECG tulee pelaamaan Vaahteraliigassa.<\/p>\n

Joukkueenjohtaja Tapio Nurminen kertoo seuran tulevista tavoitteista sek\u00e4 visiosta:<\/p>\n

\u201dTavoitteemme on luoda joukkue tai oikeastaan amerikkalaisen jalkapallon jaos, jonka toiminta on eritt\u00e4in laadukasta monella tasolla. Haluamme kyet\u00e4 kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n pelaajia omista junioreistamme aivan huipputasolle asti, sek\u00e4 my\u00f6s tehd\u00e4 toiminnan tasosta niin laadukasta, ett\u00e4 meill\u00e4 kehittyv\u00e4t kaikki meille tulevat pelaajat heid\u00e4n aiemmasta taitotasosta ja kokemuksesta huolimatta. Amerikkalaisen jalkapallon monipuolisuuden vuoksi haluamme olla k\u00e4rkitasolla lajiharjoittelussa, liikkuvuus- ja nopeusharjoittelussa, fysiikkaharjoittelussa, videovalmennuksessa ja pelaajien tietotason nostamisessa, unohtamatta my\u00f6sk\u00e4\u00e4n henkist\u00e4 valmennusta pelaajille kauden l\u00e4hestyess\u00e4. Olemme t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 oikealla tiell\u00e4 visiossamme sek\u00e4 tavoitteessamme. Matkaa viel\u00e4 on ja toivottammekin eritt\u00e4in tervetulleiksi meid\u00e4n toimintaamme kaikki pelaajat kokeneista konkareista lajin parissa vasta-aloittaviinkin pelaajiin.\u201d<\/em><\/p>\n

ECG:n edustusjoukkueen p\u00e4\u00e4valmentajan Petteri Salovalta katsoo tulevan kauden tilannetta:<\/p>\n

\u201dN\u00e4en tilanteemme t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 osittain haasteellisena, koska omista junioreista nousee nyt vasta muutamia pelaajia divaritasolle ja olemme hieman my\u00f6s muista joukkueista tulevien pelaajasiirtojen varassa joukkueen rakentamisessa. Tarjoamme kuitenkin laadukasta valmennusta niin kokeneille kuin aloittelevillekin pelaajille. T\u00e4rkeint\u00e4 on pelaajan halu kehitty\u00e4 ja ottaa vastaan uutta tietoa.\u201d<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

East City Giantsia voi seurata sosiaalisista medioista:<\/p>\n

Facebook: East City Giants Official<\/p>\n

Instagram: eastcitygiants<\/p>\n

 <\/p>\n

Tervetuloa ECG:n harjoituksiin! Harjoitukset ovat t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 talvikaudella seuraavasti:<\/p>\n

Tiistaisin Talin jalkapallohalli klo. 20.10 \u2013 22.00<\/p>\n

Lauantaisin El\u00e4intarhan kent\u00e4n juoksutunneli 14.00 \u2013 15.30<\/p>\n

Sunnuntaisin Pajam\u00e4en jalkapallohalli 21.00 \u2013 22.00<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

East City Giants valmistautuu pit\u00e4m\u00e4\u00e4n divarimestaruuden Helsingiss\u00e4 kaudella 2019.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2404,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[126,127,129,128,214,228,24],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ecg.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2887"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ecg.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ecg.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecg.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecg.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2887"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ecg.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2887\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2890,"href":"https:\/\/www.ecg.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2887\/revisions\/2890"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecg.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2404"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ecg.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2887"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecg.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2887"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecg.fi\/2014\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2887"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}